COME PRENDERSI CURA DELLA PELLE STRESSATA E RIPORTARLA IN UNO STATO DI BENESSERE

Lo stress non ci fa dormire, ci porta a esagerare con gli zuccheri e le calorie, ci rende irritabili, demoralizzate e pessimiste. Ma non finisce qui. Quando attraversiamo fasi di vita ad alto carico di preoccupazioni, vedi durante il classico trasloco, ma anche in momenti in cui il lavoro è in salita, anche la nostra pelle ne risente. Ebbene sì: lo stress si ripercuote sull'aspetto cutaneo, rendendo il tessuto pelle più fragile ed esposto alla comparsa di acne, rossori, disidratazione e invecchiamento precoce. Una ragione in più per imparare a gestire il carico di stress, senza dimenticare l'aiuto di una skincare routine riequilibrante su misura.

Come lo stress si ripercuote sull'aspetto della nostra pelle

Come ricorda Angela Noviello, a capo della divisione beauty di Milano Estetica, "quando si attraversa un periodo di grande stress, spesso e volentieri si dorme con fatica, da cui il primo, evidente problema di occhiaie e gonfiori sotto gli occhi, oltre a un generale aspetto del viso stanco e strapazzato. L'aumento di cortisolo provocato dal prolungato stato di tensione e affaticamento psico-fisico può portare a casi di rosacea, psoriasi e acne, anche perché lo stress porta un importante squilibrio a livello di microbiota intestinale, il che a sua volta si traduce in problematiche cutanee. Per molte persone, inoltre, più stress equivale a cercare conforto nel cibo, avventandosi su ricette iper zuccherine o preparazioni iper salate. Anche in questo caso c'è uno scotto da pagare: se ci mal nutriamo ed esageriamo con cibi dolci e salati, la pelle perderà luminosità, freschezza, elasticità e morbidezza".

Consigli skincare su misura per la pelle stressata

Poniamo che siate nel pieno di una fase di vita stressante (capita in questa stagione). Come impostare la skincare per sostenere la pelle e assicurarle comfort e benessere? Spiega Noviello: "Dite per prima cosa addio ai detergenti super schiumogeni e aggressivi, che rischiano di strappare via dalla pelle il suo prezioso film di protezione, intaccando la barriera cutanea ed esponendo al rischio disidratazione e irritazioni. Bene le formule in texture latte o balsamo, per una pulizia dolce e rispettosa. Mai senza tonico, possibilmente privo di alcol e ricco di estratti vegetali, da quello di rosa a quelli di cetriolo, camomilla e fiordaliso. In alternativa funziona molto bene anche la classica acqua termale, per un effetto comfort a lunga durata. Questi prodotti hanno il vantaggio di riportare in equilibrio il pH della pelle, regalando inoltre una naturale luminosità. Prendetevi una pausa dai principi attivi esfolianti (glicolico & co) e fate spazio invece a sieri e creme a base di attivi idratanti e lenitivi, dalla calendula all'aloe vera, senza dimenticare l'evergreen acido ialuronico. Mai senza contorno occhi, magari a base di caffeina se a causa dello stress soffrite di insonnia. Questo attivo è infatti un vero portento contro le occhiaie! Ancora, una volta a settimana sì a una maschera iper calmante. E se agenda e budget ve lo consentono, è stra-consigliato un appuntamento regolare in istituto per un trattamento viso manuale, con layering di prodotti anti stress e, perchè no?, l'aggiunta di un piacevole massaggio rilassante". Quando si è stressate, un vero toccasana, oltre che un meritato regalo da farsi.

3 prodotti beauty per pelle sotto stress

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